Taller teórico/práctico donde vas a conocer cómo el cerebro procesa los diferentes estados emocionales. Para ello nos apoyaremos en el enfoque que utiliza el modelo de terapia Somatic Experiencing^®.

Principales contenidos:

1. ¿Qué son las emociones y para qué sirven?
2. ¿Cómo procesa nuestro cerebro las emociones?
3. ¿Qué nos aporta la conciencia corporal en la gestión emocional?
4. ¿Qué son los conceptos Autorregulación y Co-regulación y cómo utilizarlos para nuestro bienestar?

Durante este webinar tendrás la oportunidad de experimentar con herramientas provenientes de Somatic Experiencing^®.

Carlos López-Obrero Carmona

Toda mi energía, inteligencia y conocimientos están focalizados en desarrollar estrategias que te ayuden a caminar de forma autónoma, es decir, a desarrollarte como persona sin depender de nadie.